Bem vindo à Tranquilitude

A Tranquilitude é uma comunidade entre pessoas que desejam aprender a lidar com o estresse e com a ansiedade. Idealizada pela psicóloga Lisiane Mendes Costa, surge através das Redes Sociais Facebook e Instagram até chegar a este canal.

Aqui você encontra textos com dicas, conceitos e técnicas, para ler, refletir e comentar, com o objetivo de ajudá-lo(a) a ter uma atitude mais tranquila diante dos acontecimentos difíceis da vida.


Numa linguagem simples e pelo estímulo à reflexão, falamos de saúde, bem estar, mudanças de hábitos e estilo de vida... Sinta-se bem a vontade para participar e comentar nossos posts.

Seja muito bem vindo(a)!

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